つ　む　ぐ

9日の水曜日から、毎朝、ご近所を歩き始めました。


5時過ぎには目が覚めてしまうのなら、思い切って、歩いてみようと。


わずか2kmたらず、20分ほどですが、朝の、少しひんやりし始めた空気を浴びて歩いています。


犬を散歩させている人、どこの高校なのかわからないけれど、自転車で駅へと急ぐ若者、地蔵さんに花を手向ける人。


いろんな情景と出くわします。


おかゆ・雑炊から普通食に切り替えたと同時に、最悪のメタボから卒業をめざしたいと思います。


１ヶ月に2kgずつでもいいから、減量、体重を落としていけばと。


頑張らず、出来る範囲で、無理せずに。